Dry needling je terapijska tehnika kojom se tanke igle ubadaju u mišiće s ciljem opuštanja napetih točaka (trigger točke), smanjenja boli i poboljšanja pokreta.
Prednosti tretmana:
- Smanjuje kroničnu i akutnu bol u mišićima
- Poboljšava pokretljivost i cirkulaciju
- Ubrzava oporavak nakon napora ili ozljede
- Uklanja napetost i ukočenost
Preporuke nakon tretmana (24h):
- Izbjegavaj naporne aktivnosti i trening
- Pij dovoljno vode
- Moguća je lagana bol ili umor na mjestu uboda — to je normalna reakcija